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30代女性必見!首のお手入れで見た目年齢が変わる3つの方法

読了までの目安時間:約 5分

首のお手入れで
見た目年齢が変わる
3つの方法をご紹介します。


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女性が見落としがちで実は
年齢差が出やすい箇所が
あります。

それはです。

顔のお手入れはしっかり毎日
しているのに、意外に首の手入れ
忘れていませんか?

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実は年齢以外にも首のシワが
増える原因があることがわかりました。

首のシワの原因になる行動とは?


首のシワの原因になる
行動は3つあります。

乾燥によるシワ

首って顔よりもシワが多く
実は油分が少ない箇所です。

顔と同じように
表に出ていることも
多いので乾燥しがちです。

タートルを来た時など
チクチク痒い時は
要注意ですよ。


紫外線によるシワ

先ほど顔と同じように
表に出ているため
紫外線の影響も多く受けます。


特に、首の後ろなどは
自分でも気が付かないうちに
紫外線を浴びているものです。

顔意外にも紫外線対策
する必要があるのが
首なんですよね。


姿勢が悪いとシワが・・・

姿勢が悪いとシワができるって
ご存知でしたか?

最近流行りのスマートフォン
歩きながらのながらスマホなど
社会的も問題になっています。

実は女性の首のシワにも
大問題なんですよね。

首が常に下を向いていることで
首のシワが深くなります。

下向きで生活する時間が多い場合や
就寝時の枕の不一致でも
首のシワが深くなることがあります。

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日頃何気ない生活習慣からも
首のシワが増えていることに
注意が必要なんだと思います。


美しい首のお手入れ方法


美しい首のお手入れ方法は
至って簡単です。


毎日する顔のお手入れと一緒に
首のお手入れも実践してみましょう。

3つの方法を試すだけで
肌年齢がグッと変わりますよ。

保湿

一番重要な手入れでしょう。

高い化粧品を使うよりも
継続したお手入れの方が
大事になります。

首にも保湿するために
化粧水や乳液を塗りましょう。


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顔以上に乾燥が進みやすい
首周りは、しっかり保湿することが
肌年齢に影響します。

紫外線

紫外線は想像以上に手強いです。

外出する時は
1年を通して紫外線対策
必要です。

加齢以上に面倒な紫外線を
しっかりカットすると
首の若返りが期待できますよ!

UVケアで日焼け止めを塗ったり
首もとをカバーするなど
年中意識が必要です。

マッサージ&ストレッチ

化粧水で保湿した時に
ついでにしっかりマッサージ
してみましょう。

耳の後ろのツボを押しながら
そのまま鎖骨に向かって
指先でマッサージを施します。

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耳の下から鎖骨
鎖骨から肩、ワキの方向へ
老廃物を押し出す手助けを
してみてください。


そして顎を上げて
「い」っと発音しながら
首を伸ばしてください。

コレが首のストレッチに
なるので、3回ほど行うと
首が伸びで綺麗になります。


この3つのお手入れ方法
毎日続けるだけで
綺麗な首を維持出来ます。

首は女性の年齢がでる
大事なポイントになります。

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お仕事の合間に手に
ハンドクリームを塗るように
首筋にも余ったクリーム
つけるだけでも違うでしょう。

今までケアしなかった人なら
効果は絶大です。


就寝時の枕なども大きく影響するので
美容のために枕を見直すことも
いいかもしれません。

さあコレで
明日から首の手入れは
完璧です。

首の見た目が変わると
顔の印象も変わるのです。

今は感じなくても
年とともに一番気になる首もとを
今から手入れしておくといいと思います。


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