アトピー体験談、食生活が肌を変える

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アトピーの体験談を
頂きました。

アトピーに悩む方への
参考になればいいです。

今回の女性は成人した頃から
アトピーになった方の体験です。

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私の子供もアトピーに悩んでいます。
共通した悩みも多く
自分自身も参考にさせてもらっています。

効果は千差万別で必ずしも
誰にでも合うわけではありません。

アトピーにもいろんな
タイプがあるからです。

ですが、アトピーを抱える人にとっては
どうにかアトピーを治したいということ
だけだと思います。 a0001_017613

体験談を通じて、自分にあった治療方法が
見つかればいいと思っています。

20歳からのアトピーの体験

私は20歳を過ぎてからアトピーに
なりました。

最初は首が無性に痒くなり次に膝の裏側、
次にひじ、脇の下、そして最後は
顔にまで広がりました。

最初に行った病院で副腎皮質ホルモンの
塗り薬を処方されました。 a0001_017426

その薬を塗るとすぐに治りました。

そのうち痒くなると薬を塗るという
サイクルが早くなり、薬を毎日
塗らないと痒くて耐えれませんでした。

段々と薬も効きが悪くなってきたので、
友達に教えてもらった
大阪の梅田の山本皮膚科に行きました。

※今は閉院されているそうです。

振り子治療が有名な皮膚科なんだ
そうです。振り子治療の意味は
よくわかりませんでした。

山本皮膚科は副腎皮質ホルモンを
処方せずにアトピーが治ると
言われており私自身も通い出してから
かなり良くなってきました。

しかし予約ができず土日は
お休みのためなかなか通うことが
厳しくなってきました。

病院の薬を使わなければ悪化するし、
病院にはなかなか通えないし
他の治す方法を探しました。

手作りの尿素入りの化粧水も
作って試しましたがダメでした。

そんな時にアトピーが消えたという
本に出会いました。

その本に中で私の心に最も響いたのが
体の中から綺麗にするということでした。
主人にも協力をしてもらい食生活を
ガラリと変えました。

本には昔の人のような食生活に
するよう書いてありました。

野菜は特に根野菜をとるといいと
いうことでしたので、ごぼうやにんじん、
大根などを中心に食べました。

あとはなるべく油を使った食事を
控えるとのことでしたので煮物を
よく食べていました。

納豆やひじき、切り干し大根も
いいとのことでした。

つまり腸内環境を整えるような
料理を中心とした生活に変えることで
体の中から綺麗になるということでした。

次に二度と副腎皮質ホルモンを
使わないということでした。

副腎皮質ホルモンを使わないということは
肌がどんどん痒くなり掻いたところが
炎症を起こしとても外に出れるような
状態ではありませんでした。

体は痒いし顔は赤いブツブツが一面に、
外出できないというか自分自身も
誰とも顔を合わせたくないため
外には一歩も出ませんでした。

今、考えたら主人の協力無しでは
できなかったと思います。

買い物も宅急便も新聞の集金さえも
主人にお願いして他人と会う
ストレスを無くすようにもしました。

1ヶ月が過ぎ2ヶ月が過ぎても
全然よくならず、途方に暮れていました。

ところが3ヶ月を過ぎた頃から、
まず痒みが治まってきて痒みが治まると
掻かないため皮膚の状態が少しずつ
良くなり始めました。
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私の予想では、試用期間が長ければ
ステロイドの潜伏期間も長いように
感じました。

そして半年経った頃にはもうほとんど
ブツブツも無く痒みもない状態にまで
回復しました。

私の体験はなかなか一人では
できないのとかなり根気が必要です。

でもあれから10年経ちますが
アトピーは出ていません。

副腎皮質ホルモンはよく怖い薬だと
聞きますが使い方さえ守ればとても良い
薬だと聞きました。

でもあれ以来、副腎皮質ホルモンは
使っていません。

使わないでも治療が継続できると
感じています。

できるだけ手作りの料理で
体に良さそうなものを食べるように
心がけています。

入浴方法にも注意しています。

保湿が目的なので熱いお湯に浸からずに
ぬるめにしっかり浸かっています。

体を洗うのもしっかりゴシゴシ洗わずに
できるだけ最小限洗うようにしています。

今時は、清潔に保ちすぎて
体の油分まで奪っている気がして
なりません。

気になる部分だけ洗って
基本的には湯船に浸かるだけです。

入浴するだけでほとんどの汚れは
落ちると本にも書いてありました。

私の友達は大阪の淀川キリスト病院に
半年入院して副腎皮質ホルモンを
やめアトピーを治したそうです。

淀川キリスト病院では
アトピーの入院治療を行っている
そうです。

費用面が気になりますが
ステロイドを使わずに
生活面と食生活を改善しながら
様子をみていくそうです。